Koolinoorte tantsutrennide põhisuunad on jazz ning cheer pom ja treeningud, mis toetavad neid stiile.

Koreograafia õppimisele lisaks arendatakse trennides painduvust ja üldfüüsilist vormi, õpitakse tantsutehnikat ning täiendatakse akrobaatilisi oskusi.

Omandatud tantsukavadega käiakse sõltuvalt grupist esinemas ning osaletakse tantsuvõistlustel.

Võistlusgrupid on Flame, Flash, Fox ja Fiore  ning nende trennid toimuvad Rapla Tantsustuudio saalis aadressil Kauba 2, Rapla. Märjamaa kooligrupi trennid toimuvad Märjamaa spordihoones. Uued liitujad arvestavad, et esialgu toimub trennidesse sisseelamise periood – valmisolekust esinemisteks/võistlusteks informeerib treener jooksvalt.

Trennis osalemise meelespea:

• selga pluus/ t-särk/ maika;
• jalga retuusid/ dressipüksid/ lühikesed spordipüksid;
• jalatsiteks on käpad/ poolsussid;
• juuksed on trennis kinni;
• trennis on kaasas pudel, mis on täidetud tavalise puhta veega.